Das bin ich.
Ich bin Ina.
In mir wirken zwei Welten, die auch meine Arbeit prägen: traumasensible Begleitung und Musik.
Was sie verbindet, ist meine tiefe Überzeugung, dass echte, berührende Verbindung möglich ist – zu uns selbst und zu anderen Menschen.
Denn ich glaube, dass das Leben mehr Tiefe, Lebendigkeit und Nähe für uns bereithält, als wir oft spüren können.
In meiner traumasensiblen Begleitung schaffe ich einen Raum, in dem du dir selbst wieder näherkommen kannst – in deinem Tempo und auf deine Weise.
In der Musik öffnet sich ein anderer Zugang: ein Raum, in dem Gefühle spürbar werden dürfen, oft jenseits von Worten.
Gerne begleite ich dich auf deinem Weg – auf meine ganz eigene Weise.
Mein Weg
Vielleicht kennst du das Gefühl, durch das Leben mit „angezogener Handbremse“ zu fahren. Es ist nicht wirklich schlecht – aber auch nicht wirklich lebendig.
Und irgendwo ist da diese leise Stimme, die sagt:
Da ist noch mehr.
So ging es mir viele Jahre - und lange habe ich gedacht, ich müsse einfach nur "besser funktionieren".
Vieles hat im Außen funktioniert. Und doch gab es Bereiche, in denen ich immer wieder an ähnliche Grenzen gestoßen bin – vor allem in meinen Beziehungen.
Auch mein Psychologie-Studium hat daran zunächst nichts verändert. Erst später habe ich verstanden, warum.
Was mich auf diesem Weg immer begleitet hat, war die Musik.
Sie war für mich ein Rückzugsort, ein Ausdruck – oft der einzige Raum, in dem ich mich wirklich gespürt habe.
Lange habe ich sie nur für mich gelebt - leise, im Hintergrund. Gleichzeitig blieb vieles in mir und meinem Leben unklar und schwer greifbar.
Die Begegnung mit traumasensibler Begleitung hat schließlich etwas in Bewegung gebracht, das ich lange gesucht hatte.
Ich begann, meine eigenen Muster zu verstehen – nicht nur im Kopf, sondern auf einer tieferen Ebene.
Schritt für Schritt entstand mehr Verbindung zu mir selbst.
Und mit dieser Verbindung kam auch der Mut, mich zu zeigen.
Nicht nur in meinen Beziehungen – sondern auch mit meiner Musik.
Was lange etwas sehr Persönliches war, das ich vor allem für mich gelebt habe, durfte mehr und mehr nach außen treten.
Und ich habe erfahren, wie sehr Musik berühren und verbinden kann – auch über mich selbst hinaus.
Diese Reise war nicht immer leicht.
Sie hat mich auch mit Ängsten und Gefühlen in Kontakt gebracht, die ich lange verdrängt hatte.
Und genau dort habe ich erlebt, wie wertvoll eine einfühlsame Begleitung sein kann.
Heute ist mein Leben nicht perfekt – aber es fühlt sich lebendig an.
Echter. Näher an mir.
Und genau diese Erfahrungen prägen heute meine Arbeit – auf meine eigene Weise:
Durch traumasensible Begleitung und durch Musik – zwei Wege, die sich für mich immer wieder auf besondere Weise verbinden.
So arbeite ich
In meiner Arbeit geht es nicht darum, etwas an dir zu verändern oder zu reparieren.
Sondern darum, einen Raum zu schaffen, in dem du dir selbst wieder näherkommen kannst – in deinem Tempo und auf deine Weise.
Ich begleite dich dabei, deine Muster besser zu verstehen und das wahrzunehmen, was darunter liegt: Gefühle, Bedürfnisse und das, was vielleicht lange keinen Platz hatte.
Dabei geht es nicht darum, unangenehme Gefühle einfach „wegzumachen“.
Oft sind es genau diese Gefühle, die uns etwas zeigen wollen: wo etwas fehlt, wo etwas zu viel ist oder wo sich etwas nicht stimmig anfühlt.
Wenn wir beginnen, ihnen zuzuhören, entsteht Schritt für Schritt ein tieferes Verständnis für uns selbst – und damit auch die Möglichkeit, wirklich etwas zu verändern.
Es geht nicht um schnelle Lösungen, sondern um echte Verbindung zu dir selbst.
Diese Verbindung kann auf unterschiedliche Weise entstehen.
Manchmal im Gespräch – und manchmal über das, was jenseits von Worten spürbar wird.
Dabei arbeite ich traumasensibel.
Das bedeutet, dass nichts übergangen wird und du jederzeit bestimmst, wie weit du gehen möchtest.
Die Musik ist dabei ein weiterer Zugang.
Sie schafft Momente, in denen etwas in dir anklingen darf, ohne dass du es direkt benennen musst.
Vielleicht ist genau hier ein Moment....
…dich dir selbst ein Stück mehr zuzuwenden.
Wenn du magst, lernen wir uns in einem unverbindlichen Kennenlerngespräch kennen und schauen gemeinsam, was dich gerade bewegt und was du brauchst.
